Her Gün Nasıl% 1 Daha İyi Olabilirsiniz?

Daha iyi olmak zor, değil mi? Başka bir başarısızlık ortaya çıktığında, her şeyi hemen yapmanız gereken bir yarış değil, hayat bir yolculuk olduğu için pes etmeyin. Kendi kendine büyüme kademeli bir süreçtir ve bir gecede başarı yoktur.


Daha iyi olmak zor, değil mi? Başka bir başarısızlık ortaya çıktığında, her şeyi hemen yapmanız gereken bir yarış değil, hayat bir yolculuk olduğu için pes etmeyin. Kendi kendine büyüme kademeli bir süreçtir ve bir gecede başarı yoktur. Yarın değil, gelecekte bir şeyde daha iyi olmak için her gün küçük bir adım atmanız gerekiyor. İşte her gün daha iyi biri olmaya çalışmanın birkaç yolu.



Sabırlı ol.

Her Gün Nasıl% 1 Daha İyi Olabilirsiniz?



Kendinden istediğin şey hemen gerçekleşemez. Süreç boyunca dikkat etmeniz gerekir. Sıkıcı günler olacaktı ve hayat birdenbire ilginç hale gelmeyecek. Bu dünyada bir şey başarmak için hızlı hile yoktur. Ne yapmanız gerektiğini okumayı bırakın ve bunun yerine yapmayın, harekete geçin.

Gerçekçi olmayan hedefleriniz ilham verici değil.

Rüyalar gerçekleştirilemeyecek kadar büyük olduğunda, sizi bunaltabilir ve kendinizi başarısız hissetmenize neden olabilirler. Aksine, küçük adımlar atmalı ve böylece olumlu eylemlerinizden ilham almalısınız. Beyniniz zor görevleri görmekten korkma eğilimindedir ve bu nedenle daha kolay olanı yapar ve şimdilik o küçük hedefi belirler.



Daha fazla okuma: Birini Senin Gibi Yapmak İçin Çok Çalışıyor Musun Kendini Devalüe Ediyorsun

Fedakarlık yapmalısınız.

Her Gün Nasıl% 1 Daha İyi Olabilirsiniz?

Hayatta istediğiniz her şeyi her zaman elde edemezsiniz ve fedakarlıklar çok önemlidir. Cumartesi gecesi arkadaşlarınızla takılmak yerine arkanıza yaslanıp projeniz üzerinde çalışmanız gerekiyorsa, bunu yapmaktan gurur duymalısınız. İstediğiniz hedefe ulaşmak için fedakarlık yapıyorsanız hedefinize daha yakınsınız.



İyi alışkanlıklar geliştirmeye başlayın

Her akşam yemeğinizi salatalarla değiştirmeniz gerekmez, ancak yemeye başlayana kadar haftada üç kez deneyebilirsiniz. Sağlıklı bir rutinleri varsa insan daha iyi olabilir. İlk gün altı bardak su içebilirsin, ertesi günse 8. Yarım saat yürüyüşe çıkacaksan, birkaç gün sonra on dakika daha ekle.

metin örnekleri üzerinden bir kıza nasıl çıkma teklifi edilir

Daha fazla okuma: Yeni Alışkanlıklarınızı Sonsuza Kadar Tutmanın 8 Yolu

Okuyun.

Neredeyse her gün okuyun. Günde iki sayfayla başlasan bile, bu yeterince iyi. Okumanın psikolojik faydaları vardır ve zihinsel sağlığınızı iyileştirir. Kitaplar, zihninizi bir kişinin hayatta karşılaştığı farklı durumlara açabilir ve kendiniz için cevaplar bulabilirsiniz. Yatmadan önce okumak beyniniz üzerinde en rahatlatıcı etkiye sahiptir. Instagram yayınınızda gezinmek yerine, bir kitap için zaman ayırın.

Daha fazla okuma: Başarı mı İstiyorsunuz? Okumanız Gereken Tek Makale Bu

Sağlıklı bir sabah rutini yapın.

Her Gün Nasıl% 1 Daha İyi Olabilirsiniz?

İyi başladı, yarısı bitti, değil mi? Güne iyi bir notla başlarsan, günün geri kalanı kendini iyi hissedebilir. Daha sakin ve sabırlı olurdunuz. Bir fincan sıcak kahve veya çay alın, biraz uzanın ve gününüze devam edin. Germe, stresi gidermeye yardımcı olur ve kas ağrısını azaltır. Zaten sadece 15 dakikanızı alacaklar, öyleyse neden sadece yapmayasınız?

Tutarlı olun

Tutarlılık ve kararlılık, hedeflere ulaşmanın anahtarıdır. Planladığınız ne olursa olsun, ona bağlı kalın ve odak noktanızın altında tutun. Sizi daha iyi olmaya yaklaştıran en az bir şeyi yapmanıza öncelik verin. Geri düşseniz bile, kalkın ve yeniden hareket etmeye başlayın.

Daha fazla okuma: Hayatınızda Ne Yapacağınızı Bilmediğinizde Ne Yapmalısınız?

Yeni bir beceriye zaman ayırın.

Her Gün Nasıl% 1 Daha İyi Olabilirsiniz?

Geliştirmek istediğiniz birkaç beceri var mı? Ardından günün en az 30 dakikasını buna ayırmaya başlayın. Takım yönetimi, ofis işleri veya kişisel hobi için herhangi bir beceri; Yeni bir şeyler öğrenmek için zaman ayırmalısınız. Her zaman farklı işler yapmak için biraz zaman harcarsanız iyimser kalırsınız ve asla sıradan hissetmezsiniz. Sonunda, öğrendiğinizde kendinizle gurur duyarsınız.

hayatınızı iyileştirmek için her gün yapmanız gereken şeyler

Bu yüzden% 1 deniyor.

Mükemmeliyetçi olsanız bile hedefinize doğru bebek bir adım atmak uzun vadede size fayda sağlayacaktır.