Rahat Bir Yaşam Sürmek İçin 8 Basit Ama Etkili İpuçları

İşte hayatınızı daha iyi hale getirebilecek sonumuzdan birkaç ipucu. Ve unutmayın, herhangi bir şeyi geliştirmek için asla çok geç değildir. 'Doğru zaman' diye bir şey yoktur, yapmanız gereken tek şey; hemen şimdi yapın ve otomatik olarak 'EN İYİ ZAMAN' haline gelecektir.


İlerlemeden önce size basit bir soru sormak istiyorum, 'Şimdiki hayatınız neden yeterince rahat değil?' nedenini biliyor musun yoksa hala anlamaya mı çalışıyorsun? Sebebini bilirseniz, hemen yapılması gereken tek şey bu saçmalığı kesip gevşetmek olacaktır.



Sorunlarınızın / dikkatinizin dağılmasının veya kötü zaman yönetiminin farkında değilseniz, işte bizim tarafımızdan hayatınızı daha iyi hale getirebilecek birkaç ipucu. Ve unutmayın, herhangi bir şeyi geliştirmek için asla çok geç değildir. 'Doğru zaman' diye bir şey yoktur, yapmanız gereken tek şey; hemen şimdi yapın ve otomatik olarak 'EN İYİ ZAMAN' haline gelecektir.



Ağaç dikmenin en iyi zamanı 20 yıl önceydi; ikinci en iyi zaman şimdi!

1. Erken Kalkın

Rahat Bir Yaşam Sürmek İçin İpuçları



Erken kalkan değilseniz, bu ritüeli yarından itibaren uygulamaya başlayın. Erken kalkmak sadece sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda zihninizi de tazeler. Ve unutmamak için, ne kadar erken kalkarsanız, o kadar çok zamanınız olur. Bu da nihayetinde günün görevini stressiz bir şekilde tamamlamanıza izin verecek ...

Sevdiklerinizle geçirmek için fazladan zamanınız bile olabilir, harika bir anlaşma değil mi? Bir sonraki büyük şirketi kurmayacak veya bu fazladan saatler uyuyarak ömrünüzü uzatmayacaksınız. Kalk ve acele et!

2. Biraz Temiz Hava Alın

Günde 8 saat oturuyorsanız, beyninizin ve vücudunuzun verimli çalışması için biraz temiz havaya ihtiyacınız var. Mümkün olduğunca klimalı odalarınızdan çıkın ve biraz egzersiz yaparak biraz temiz hava almaya çalışın. Bunu yaparsan rahatlayacaksın.



tinder ilk mesaj

Daha fazla okuma: Para Harcamadan Rahatlamanın 13 Yolu

3. İş Dosyalarını Tabletinizde / Telefonunuzda Tutmayın

Sadece yapman gereken zamanlarda çalıştığından emin ol! Bütün gün çalışmanıza gerek yoktur. Uzun saatler boyunca çalışmak yalnızca üretkenliğinizi öldürür ve en önemlisi işi zamanında bitirmenize yardımcı olmaz, çünkü daha da fazla, ister inanın ister inanmayın, bunu erteleyeceksiniz, bunu yapmak insan psikolojisidir.

Masaüstü / Dizüstü bilgisayar iş için, Masa ve Cep Telefonları ise eğlence ve kişisel kullanım için yapılmıştır. Karıştırmayın!

Daha fazla okuma: İnternetteki En İyi Ücretsiz Ürünlerin 12'si

4. Müzik Her Şeyi İyileştirir

Rahat Bir Yaşam Sürmek İçin İpuçları

Sinirli / stresli hissediyorsanız, kulaklığınızı takın ve kulaklarınız için neşeli bir şarkı çalın. Ruh halinizin ne kadar hızlı değiştiğine şaşıracaksınız. Mevcut ruh halinizi destekleyen şarkılar çalmayın, aksi takdirde çok daha kötü hissedersiniz.

5. Tüm Uygulama Bildirimlerini Devre Dışı Bırakın

Yüklediğini bile hatırlamadığınız uygulamalardan gelen her bir bildirime göz atmanıza gerek yok! Sosyal medya bildirimleri bile berbat. Arkadaşınızın durum güncellemesiyle ilgili aldığı her bir yorumu neden önemseyesiniz? Veya neden her bir retweet hakkında gerçek zamanlı olarak bilgi sahibi olmanız gerekiyor?

mesaj atmadı ne kadar beklemeliyim

Bir sosyal medya pazarlamacısı ya da yapacak başka bir şeyi olmayan tembel bir adam değilseniz, sorun değil!

Daha fazla okuma: Snapchat'ta Biri Nasıl Engellenir

6. Sosyal Medyada ara verme süresi

Harcadığınız zamanı azaltın sosyal siteler Böylece daha iyi işler için zamanınız olur. İş için değil, size eşsiz bir zevk veren şeyler yapmak için. Kendinize harcamak, facebook ve twitter'da harcamaktansa, değerli zamanınız pahasına onlara bir servet kazandırmaktan çok daha iyidir.

Aslında sosyal sitelere karşı değiliz, çünkü biz insanları birbirine bağlamamıza yardım ediyorlar, asla buluşmayı düşünmedik. Bununla birlikte, kendinize ayıracak vaktiniz olmayacak kadar çok zaman harcamak saf bir idiyokrasi.

Daha fazla okuma: Sosyal Medyada Asla Paylaşmamanız Gereken 10 Şey

7. Görevlerinizi Otomatikleştirin

Mümkün olduğu kadar çok görevi otomatikleştirin, böylece kendiniz için daha fazlasına sahip olursunuz. Elinizde ne kadar çok zaman varsa, kendinizi o kadar rahat hissedersiniz. Her işinizi otomatik hale getiremiyorsanız, en azından cep telefonu, elektrik ve gaz faturalarınızı ödemek gibi basit görevleri otomatikleştirmeye çalışın. Bunlar, yapabileceğiniz en küçük ve en hızlı şeyler gibi gelebilir, ancak gerçek bu değil. Bu şeylerin hayatınızda ne kadar fark yarattığını görünce şaşıracaksınız.

Daha fazla okuma: En Meşgul İnsanlar Zamanlarını Nasıl Planlıyor?

8. Spam aboneliğini iptal edin

Rahat Bir Yaşam Sürmek İçin İpuçları

Bir saat veya bir gün sürmesi fark etmeksizin, artık ilgilenmediğiniz tüm marka / mağazalar / bloglardan e-postanızı iptal etmeyi deneyin. Ne kadar az e-posta alırsanız, o kadar üretken olursunuz! Dağınık bir alanın zihni ertelemesine neden olduğu bir gerçektir. Dağınık alan yalnızca buradaki gelen kutunuzla değil, çalışma ortamınızdaki her şeyle ilgilidir.