Hayatla İlgili Gerçekçi Olmayan Beklentilerinizin 8 İşareti

Beklentilerimiz zararsız görünebilir. Ama her zaman böyle değil. Örneğin, aynı şeyi yapmayı bırakamazsınız ya da başarılarınızı kaybedebilirsiniz ve hatta başkalarının istediğini bile yapabilirsiniz. Bunun yerine, yüksek beklentiler ne olacak? Başarıya ve hırsa odaklanan bir dünyada, zorunlu görünebilirler.




Beklentilerimiz zararsız görünebilir. Ama her zaman böyle değildir. Örneğin, aynı şeyi yapmayı bırakamazsınız ya da başarılarınızı kaybedebilirsiniz ve hatta başkalarının istediğini bile yapabilirsiniz.



Bunun yerine, yüksek beklentiler ne olacak? Başarıya ve hırsa odaklanan bir dünyada, zorunlu görünebilirler. Bununla birlikte, yüksek beklentiler genellikle hem sonuçları hem de diğerlerini kontrol etmeye çalışmanın bir yoludur. Yüksek beklentiler hayatınızı stres, endişe ve depresyon yoluna sokabilir. Bu, özellikle bu beklentileri karşılamazsanız olur.

menteşede konuşmaya nasıl başlanır

Hayat adil olmalı

Hayata Dair Gerçekçi Olmayan Beklentilerinizin Olduğunun İşaretleri



Neşelenmek için iyi bir ifade olabilir. Ancak buna karşı oynayabilirsiniz. Sanırım hepimiz hayatın her zaman iyi ya da kötü eylemlerimiz oranında ilerlemediğini biliyoruz. Yani iyiliğiniz ödüllendirilmeyebilir, tıpkı kötü bir fiilin olumlu ödenmesi gibi. Bu nedenle, konuyla ilgili gerçekçi olmayan bir beklentiye sahip olmak yerine herhangi bir anlaşmazlığa hazırlanmak en iyisidir.

Fırsatlar kendiliğinden düşecek

Pek çok şeyi hak ettiğinizi düşünebilirsiniz: zam, yeni bir araba, piyasadaki en son cep telefonunu hak ediyorsunuz, vs. Ancak bunun bu kadar kolay olmayacağını bilmelisiniz. Fırsatlar sihirli bir şekilde gökyüzünden düşmez. Onlar için çok çalışmalısın ki onlar senin olsun.

Daha fazla okuma: Yüksek Beklentiler Nasıl Hayal Kırıklığına Yol Açabilir?



Herkes benim gibi olmalı

Hayata Dair Gerçekçi Olmayan Beklentilerinizin Olduğunun İşaretleri

Çok iyi niteliklere sahip olabilirsiniz, ancak bu size başkalarının size benzemesi gerektiğini varsayma hakkını vermez. Bu beklentiyi almaya başlarsanız, karakterinize sahip olmayan diğerlerinden imkansız şeyler talep ettiğinizi fark ettiğinizde incineceksiniz. Yakında başkalarının sizden uzaklaştığını ya da ikiyüzlü olduklarını anlayacaksınız.

İnsanlar benimle aynı fikirde olmalı

İnsanlar sizinle aynı fikirde olmadığında lütfen gücenmeyi bırakın. Ayrıca, tek bir doğru cevabın olduğunu ve tabii ki bu sizin olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Herkesin kendi fikrine sahip olmasına izin vermek, diyalog fırsatı sunacaktır ve bu iyi bir şey.

Daha fazla okuma: İstediğiniz Hayatı Yaşamak için 10 Yaşam Sırrı

insanlar seni aşağı çekmeye çalıştığında

İnsanlar ne demek istediğimi anlıyor

Hayata Dair Gerçekçi Olmayan Beklentilerinizin Olduğunun İşaretleri

İnsanların zihninizi okuyabileceğini veya bir ipucu olarak ne söylemeye çalıştığınızı bildiğini sanmayın. Açık ve dürüst olun, bu şekilde birçok iletişim probleminden kaçınacaksınız. Ya eşinizle, işte ya da başka biriyle.

Başarısız olacağım

Pek çok insan olumsuz düşünmenin sizi olası bir kötü sonuca hazırladığını düşünme eğilimindedir. Bununla birlikte, sürekli olarak başarısız olacağınızı düşünmek, becerilerinizi veya fırsatlarınızı sınırlayabileceğiniz için size karşı oynayabilir. Karamsarlık, bize fayda sağlamayan, aksine bizi çıkış yolu olmayan bir labirentin içine çeken bir tutumdur. Kötümserlik, bizi, kaçamayacağımız bir kısır döngü içinde yaşamaya sevk edebilir. Her sonuca hazırlıklı olmanın kötümser tavrıyla bunu beklemek kesinlikle doğru değildir.

Daha fazla okuma: Lucie Fink - Yeni Şeyler Denemek Hayatını Nasıl Değiştirdi

Maddi şeyler beni mutlu edecek

Hayata Dair Gerçekçi Olmayan Beklentilerinizin Olduğunun İşaretleri

Maddi şeyler daha iyi yaşamamıza yardımcı olur. Büyük bir evin veya iyi bir arabanın tadını çıkarabiliriz, ama kesinlikle bu sadece anlık bir mutluluk getirir. Yaşamı sahip olduğunuz maddi şeylerle ölçmek kesinlikle yanlış, Yarattığınız anılar çok daha önemli.

flört uygulaması amsterdam

Değiştirebilirim

Bu dünyada değiştirebileceğiniz tek kişi var: kendiniz. Öyleyse, başkalarını değiştirmeye çalışmak için çaba harcamayı bırakın. 'İnsanları düzeltmeniz' gerektiğini, kendinize bakmanız ve ona konsantre olmanız gerektiğini düşünmeyin. Gözümüzün önünde olanı isteklerimize göre yaratma ve ısmarlama bir dünya tasarlama gücümüz olduğuna inanıyoruz. Gerçek şu ki, işler böyle değil. Bizi ilgilendirmeyen veya en azından başkalarında değişiklik yaratmaya yetmeyen savaşlar var.

Olması gerekmeyen bir cevabı, tavrı veya durumu beklemek insanlar arasında çok yaygın bir hatadır. Gerçekçi olmayan beklentiler hayal kırıklığı yaratır ve bu nedenle bizi daha mutsuz varlıklar yapar. Kuşkusuz, onları yerine getirmek harikadır, ancak en iyisi, daha sonra hayal kırıklıklarına uğramamak için onlara sahip olmak için ılımlı olmaktır.

Şimdi gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmanın zararlı olabileceğini bildiğiniz zaman, onları çöp gibi atın!