Hayat Sizi Aşağı Getirdiğinde Tutumunuzu Yüksek Tutmanın 6 Yolu

Bu uzun makaleyi okuyacak havanda değil misin? Bu 40 saniyelik videoyu izleyin: https://youtu.be/vUWNArT62qU İşler ters gittiğinde, umudumuzu yitirme eğilimindeyiz. Farkına varmadığımız şey, kendimizle olumlu bir konuşma yapmayı bırakırsak istediğimiz şeyi asla başaramayacağımızdır.




İşler ters gittiğinde, umudumuzu yitirme eğilimindeyiz. Farkına varmadığımız şey, kendimizle olumlu bir konuşma yapmayı bırakırsak istediğimiz şeyi asla başaramayacağımızdır. Bu, aksiliklerle daha kolay başa çıkabilmek için günlük durumla başa çıkmamız gereken tutumdur. Başarısızlık, asla ayağa kalkmamamız gerektiği anlamına gelmez, ancak kazanacağımıza dair kendimize inanırsak ancak bir kez daha deneyebiliriz. Ama kimi kandırıyorum; Söylemesi yapmaktan daha kolaydır. İşte tavrınızı yüksek tutmanın birkaç yolu.



Herhangi bir işlem yapmadan önce arkanıza yaslanın ve düşünün.

Hayat Sizi Aşağı Getirdiğinde Tutumunuzu Yüksek Tutmanın Yolları

Bir felaket başladığında, hayatımıza lanet etme alışkanlığımız vardır, 'Bu neden bana oldu?' Planlarımız etkileniyor ve sadece sorunlar hakkında konuşmaya başladık. Bu ruh haliyle tepki verdiğimizde hiçbir şeyi çözmüyoruz, daha çok sorun ekliyoruz. Artıları ve eksileri düşünmeden aceleyle kararlar alırız ve sonra pişman oluruz. Kendinizi sakinleştirmek için biraz zaman ayırarak ve ardından olumlu bir zihin durumuyla durumla yüzleşerek bunun olmasını önlemeye çalışın. Bu şekilde güçlü yönlerinizi kullanırsınız ve elinizden gelenin en iyisini yaparsınız.



Sorunlara odaklanmayın, amacınız.

Engeller yalnızca dikkat dağıtıcıdır ve tavrınızı olduğu gibi tutmak için hedefinize odaklanmalısınız. Var olan tüm sıkıntıların üstesinden geldikten sonra ne olacağını görün. Hiçbir yolculuk istediğiniz kadar kolay değildir. Bu nedenle, düz bakmaya devam edin ve hedefinizi ana önceliğiniz olarak tutun. Yan notta, problemlerin çözümlerini tek tek bulabilirsiniz. Dedikleri gibi, hayat yağmurda nasıl dans edileceğini öğrenmek ve yağmurun durmasını beklememekle ilgilidir.

Daha fazla okuma: İşe Odaklanmanızı Sağlayacak 9 Çılgın Hack

Sorunları değil çözümleri düşünün.

Benzer şekilde, olumlu olmak, problemler yerine çözümleri bulmakla ilgilidir. Zor zamanlarda çözüm için çalışmaktansa sorunlar üzerinde durma eğilimindeyiz. Zihnimiz, 'Bu neden bana oldu?' Benzeri gereksiz sorularla dolu. veya 'Nasıl olur da bu kadar kötü oldu!' 'Sorun nasıl çözülür?' Çevrenizdeki insanlardan fikir alın ve çözümler hakkında konuşarak zaman geçirin. Arkadaşlarınıza neler olduğu hakkında bilgi vermeyin, bunun üstesinden nasıl gelebileceğiniz konusunda onlardan tavsiye isteyin.



cadılar bayramı şakaları 2018

Biraz cesaret alın; işlerin düştüğü dakika.

Endişelenmeye başladığımızda, her gün daha fazla endişelenme eğilimindeyiz. Bu yüzden hedefiniz üzerinde çalışmaya devam etmeniz için sizi cesaretlendirecek arkadaşlarınızla bağlantı kurmak iyi bir fikirdir. Başarılı insanlar hakkında bir şeyler okuyun veya iyi bir kitap alın. Başarısız olsa bile gençleşmek için biraz zaman harcayın. O zaman, olumlu bir ruh hali ile yeniden başlamak daha kolay olacaktır. Hayatınızda iyi bir şey deneyimledikten sonra tavrınızı güçlendirirsiniz.

Daha fazla okuma: Hayat Sizi Aşağı Getirdiğinde Tutumunuzu Yüksek Tutmanın 6 Yolu

Düşünceleriniz üzerinde güçlü bir kontrole sahip olun.

Hayatınızda neyin yanlış olduğuna odaklanmak yerine, neyin iyi olduğunu düşünün. Zamanlar düşük olduğunda, nimetlerinizi saymalı ve sahip olduklarınız için mutlu olmalısınız. Sorunu ortadan kaldıracağı için değil, biraz huzur ve tatmin elde edersiniz ve baştan başlamak için cesaret alırsınız. Herhangi bir olumsuz düşüncenin sizi rahatsız etmesine nasıl izin vermeyeceğinizi bilmelisiniz. Düşüncelerinizi kontrol etme gücünüz varsa, hayattaki hiçbir şey sizi derinden etkileyemez.

Daha fazla okuma: Daha Mutlu Bir SİZ için 10 Mutlu Düşünce!

'Bu da geçecek.'

İyi ya da kötü, zaman asla durmaz. Sonunda, umursamayı bırakırsın ve sonunda hayatındaki en önemli şey olmaktan çıkar, değil mi? Sorun olsa bile belki artık sizi etkilemeyecektir. Mevcut koşulların ötesinde bir yaşam olduğunu bilirsiniz ve bu sizi pozitif tutar.